삼복은 년중 가장 덥다는 초복, 중복, 말복을 가리킵니다 원래 태양이 년중 가장 강렬할 때는 하지때로 이대 낮의 길이가 가장 길지요 이때 더워진 지구가 바로 열기를 발산하지 않고 데워지고 있다가 삼복때가 되면 그 열기를 발산합니다 

보통 초복은 옛성현들이 년, 월. 일을 꼽던 60갑자방식으로 하지이후 첫번째 맞이하는 경x일을 초복으로 하고 두번째 맞이하는 경x일을 중복이라 합니다 말복은 세번째가 아니라 입추이후 첫번째 경x일을 말복이라 합니다 말복은  삼복더위의 마지막으로 더위가 한풀 꺽이기 시작하는 날이기 때문이라 추정됩니다

복날의 의미는 너무 더워서 사람이 개처럼 엎드린다는 의미로 엎드릴 복(伏)자를 씁니다 이 시기는 너무 더운 시기여서 땀을 많이 흘려서 탈수증상이 생길 수 있어 수분이 많이 함유된 복(伏)수박과 탈진에 대비해 뜨거운 삼계탕과 같은 단백질 음식으로 기를 북돋웠다 합니다 갑을병정무기경신임계 10개가 돌아가기 때문에 첫번째경x일과 두번째 경x일이 이어지는 초복과 중복은 10일차이가 정해져 있지만 말복은 해마다 조금씩 차이가 있습니다 무더위에 탈진하시지 않도록 물이나 수박 오이 같은 수분이 많이 함유된 음식들 많이 드시고 건강한 여름 나세요